男子没开空调在室内工作肾坏了 高温脱水引发损伤！最近，福建多地天气闷热潮湿。福州连续发布高温橙色预警，提醒市民注意防暑降温。然而，不少人误以为只要不直接暴露在阳光下就不会中暑。28岁的小李全程在室内工作，没有晒太阳却突然中暑，并出现肾功能损伤。
小李在一个无空调、通风差的密闭室内工作了一整天，大汗淋漓，双腿不时轻微抽搐，身体持续不适。他起初并未在意，但不适感迟迟未缓解，于是前往闽侯县总医院急诊科就诊。主治医师林孝桂为他安排了抽血检查，结果显示小李的血肌酐数值远超正常标准，确诊为轻度中暑脱水诱发的肾前性肾功能不全。经过两天的静脉补液治疗，小李的肌酐指标有所回落，但仍需静养至少两周，避免待在闷热环境和从事重体力劳动，以给肾脏充足的修复时间。
林孝桂解释，小李的肾前性肾脏问题是由高温脱水导致肾脏供血不足引发的功能性病变。及时补液干预可以逐步恢复，但如果继续高强度劳作或长期处于脱水状态，这种可逆损伤会发展为不可逆的永久性肾损伤。每年夏天，闽侯县总医院急诊科都会接收许多中暑病人，特别需要警惕热射病，严重情况下会危及生命。
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中暑的临床表现分为三个阶段：先兆中暑表现为头晕、头痛、口渴、大量出汗、恶心、乏力等；轻症中暑则有腋温升高、面色潮红或苍白、皮肤湿冷、心跳加快等症状；重症中暑最为危险，典型症状包括四肢和腹壁肌肉剧烈痉挛疼痛，体温多轻度升高，意识正常。若核心体温超过40℃并伴有中枢神经功能异常，则为最危重的“热射病”。
元股证券:ygzq.hk深圳股票投资配资预防中暑的方法包括：尽量避开10:00–16:00的高温时段，外出优选上午10点前、下午5点后。气温达到32℃以上时，应尽量待在空调房内，户外活动选择阴凉处，减少阳光直晒。高温天缩短连续户外作业时间，每1-2小时休息10-15分钟；强高温天（≥37℃）减少重体力活动。穿着浅色、宽松、透气的长袖长裤，戴宽檐帽或遮阳伞，必要时戴太阳镜。每日保持1500-2000ml的饮水量，不要等到口渴才喝水，每20-30分钟喝100-200ml。出汗量大或长期在户外工作者应喝淡盐水或运动饮料，防止电解质紊乱，忌冰饮、酒精、浓茶和高糖饮料。保证每天7小时以上的睡眠，饮食清淡少油，多吃瓜类和果蔬，少辛辣和油腻食物。待在空调房内，避免风口直吹，进行适当的耐热锻炼。
夏季高温防暑重在预防股票新手推荐，发现疑似症状应及时处理，切勿拖延。轻微的出汗、抽筋也不容忽视，及时休息、科学补水才能避免小问题拖成大病。
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